P r o c e s o s


A u t o e s t i m a


Este es tu proceso si lo que deseas es mejorar y desarrollar tu autoestima y autoconocimiento a través de un programa focalizado en trabajar el amor propio y el bienestar personal a nivel físico, mental y espiritual.


D u e l o 


Este es tu proceso si quieres trascender cualquier proceso de duelo a través de la gestión emocional y el crecimiento personal, adquiriendo y poniendo en práctica las herramientas que necesitas para afrontar la pérdida y el cambio.


R e l a c i o n e s


Este es tu proceso si quieres cambiar los patrones de conducta que te sabotean en todas tus relaciones y quieres sanar aquellas heridas que te impiden construir y disfrutar de relaciones saludables de pareja.


G e s t i ó n  E m o c i o n a l


Este es tu proceso si en más de una ocasión has sentido que te sentías desbordada por las emociones y te gustaría aprender a gestionar tus emociones para canalizarlas de forma saludable.

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M o d a l i d a d

Cada proceso consiste en cuatro sesiones completas de 1h a través de videoconferencia, o cara a cara en mi consulta de Benidorm. En ellos utilizo formación y mentoring combinado con técnicas de Coaching y de Psicología para ayudarte a ordenar tus propias respuestas y escribir un plan de acción.

Cada sesión es personalizada, es por eso que en la sesión inicial recogeré información que me ayudará a diseñar una bitácora personalizada para trabajar durante el  proceso.

Hay varios procesos diferentes, pero no dejes de escribirme si sientes que lo que buscas no encaja exactamente en ninguno de estos, ya que siendo personalizados es posible que existan muchas otras maneras en las que podamos trabajar juntas.

c l i m b e v e r y m o u n t a i n (1)

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