El arte del juicio

¿Qué tienen que ver con nosotros mismos los juicios que emitimos a los demás? ¿Por qué hay personas que son tan duras tanto juzgandose a sí mismas como juzgando a los de su entorno? ¿Cómo acabar con el hábito de juzgar?

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Uno de los hábitos que más arraigados podemos tener en nuestro día a día, es el hábito del juicio. Juzgamos continuamente nuestro entorno, las actitudes y acciones de las personas de nuestro alrededor, las circunstancias que vivimos, incluso nuestros errores y aciertos.

“Si de veras llegásemos a lograr comprender, ya no podríamos juzgar.” André Malraux

El hecho de juzgar, tiene mucho que ver con nuestra idea de cómo deberían ser las cosas, cómo deberían actuar los demás, o cómo debería irme en la vida. Todo ello, siempre, según los esquemas o los mapas que he construido a través de mi experiencia de vida, y que son muy diferentes según la persona.

¿Qué estamos proyectando?

En psicología, proyectar, significa atribuir inconscientemente a otra persona un sentimiento, estado de ánimo o impulso que en realidad sentimos nosotros mismos.
“Proyectó su inferioridad sobre la otra mujer, transfiriéndole su culpa.”

A menudo, cuando juzgamos, estamos proyectando o atribuyendo inconscientemente a otra persona un sentimiento, estado de ánimo o impulso que en realidad sentimos nosotros mismos.

Esto ocurre constantemente y no siempre es fácil de detectar, no obstante, observándome y preguntándome qué es lo que tanto me molesta en el otro, puedo llegar a sorprenderme transfiriéndole a otra persona eso que tanto me irrita de mi misma y que no estoy aceptando.

 

c l i m b e v e r y m o u n t a i n (1)


L E E  E L  B L O G  D E  P S I C O L O G I A,  C O A C H I N G  Y 

E S C R I T U R A  C O N S C I E N T E


 

 

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